Jedním z tzv. výchovných předmětů je i výchova ke zdraví. Slovo zdraví se dnes skloňuje ve všech pádech a každý z nás si čím dál tím více uvědomuje, že je to to nejcennější, co může člověk mít. Proto bychom měli o tuto vzácnost pečovat, starat se o ni, utužovat ji… K tomu, aby děti získaly správné návyky v péči o své zdraví, je právě určen již zmíněný vyučovací předmět. Jistě mi dáte za pravdu, když řeknu, že otužování je v dnešní době velice populární. Začínat by se však mělo pozvolna a opatrně. Takže nejvhodnější je začít s otužováním vzduchem. Jak se to dělá? Uvedu praktický návod. V hodině výchovy ke zdraví opustíte třídu, vyjdete ven – nejlépe na sníh a do mrazivého počasí – a oddáváte se zimním radovánkám jako je stavění sněhuláků, popřípadě koulování. Výsledkem jsou nejen krásní sněhuláci, kteří udělají radost dětem z mateřské školy, ale i zčervenalé tváře, rozšířená kapacita plic, okysličený mozek a spousta dalších pozitivních vlivů na lidské zdraví, o psychické pohodě ani nemluvě.
Mgr. Ivana Vaňková